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首页 >> 论坛 >> 写给青春期的孩子——迈向成熟
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写给青春期的孩子——迈向成熟
学无止境(Live and learn)
 发表于 2014/1/15 10:10:35
楼主

    你渐渐长高了,甚至都可以和爸爸妈妈比个子了;你的声音开始变得低沉而有磁性了,那是由男孩成长为男人的声音;你开始拥有迷人的身姿了,那是作为女孩的你应该骄傲的事情;你开始拥有自己的小秘密了,那个角落只想和自己分享;你开始对一些问题有了自己的判断方式,即使偶尔自己仍会出错;你开始想“摆脱”爸爸妈妈爱的呵护,想做自己最喜欢的事情……这一切,都说明你长大了。

 

    我亲爱的孩子们,你们正在慢慢长大,不仅仅是身高的增长,还有思维的发展。这个事实对于你们来说,该是多么令人骄傲的事情啊!所以,亲爱的孩子,当你小时候那曼妙的童音渐渐消失在你成长岁月中的时候,你无须怀念,更无须为现在低沉的嗓音而自卑——因为这是你作为男孩子成长的一个见证!你还会慢慢发现,你的喉头会逐渐变大,形状也发生了变化,最为明显的是甲状软骨,形成明显的突出部分,这就是喉结。喉头的体积变大,声带变长,因此声音才会降低约一个八度,与此同时音色和声音的其他素质也会变化,这就是“变声”。我相信,无论是亲人还是朋友,只要听到你这样的声音以后,都会说一句:你长大了!你不是常常盼望着长大吗?当“长大”在一天天靠近你的时候,你应该欢喜雀跃的对吗?

 

    除了“变声”,你长大的标志还有很多:身高的增长,毛发的生长等等,孩子们,不要为自己身体的变化感觉难为情,因为这是最自然不过的一件事,就如同春天飞花一样自然。

 

    瞧,那个昔日梳着马尾的可爱女孩渐渐长大了,那玲珑的身姿让很多人都艳羡不已。那是因为你除了身高猛增以外,乳腺也开始发育了。孩子,这是一件多么幸福的成长瞬间。可是你为什么要故意弯背,以使自己正在突起的乳房不太显眼呢?为什么不能骄傲的展示你成长的痕迹呢?亲爱的孩子,你要知道,人身上发生的任何天然的变化都不是可耻的!所以,保持正常的体态非常重要——它可使体内器官处于最舒适的状态下,还可使人的动作最自然、最经济、最有效果。那么,什么才是最正确的姿势呢?正确的姿势应该是:头和身躯保持在一条垂直线上,两肩舒展,稍放下,左右两肩处于同一高度,肩胛骨收紧,胸部稍稍挺起,腹部收紧,脊椎弯曲正常,双腿在膝关节处与髋关节处伸直。看了上面这段文字,你可以试着检查一下,看看自己平时的体态是否正确呢?如果平时做得不够好,以后可要记得挺胸抬头,勇敢展示自己的青春风采哦!

 

    在走向成熟的路上,你或许还会遇到很多难以启齿的小问题。亲爱的孩子们,请你一定要把爸爸或妈妈当作自己的知心朋友,当遇到让自己困惑的成长的烦恼的时候,你可以向爸爸或妈妈求教,而不是自己恫吓自己,自己嫌弃自己。在此,我跟你们支几个妙招,来最大程度的降低青春期身体的变化带给自己的烦恼:

 

    一、坚持体育锻炼。锻炼能使身体迅速适应外部环境的不利影响,经受住外部环境的急剧变化。但要注意的是,锻炼要循序渐进、由易到难、持之以恒,要有系统性,而且方式、方法要多样化。

 

    二、严格遵守作息制度。这个作息制度是学习和休息的合理交替。在此我提出三条建议:1、要合理安排学习时间。(注意学习中间的休息)2、保证足够的休息时间。(户外活动或锻炼)3、保证必要的睡眠时间。(10-12岁需9-10个小时;13-14岁需要9-9.5个小时;15-16岁许要8.5-9小时)

 

    三、注意日常卫生和饮食。正常的饮食,首先应当是合理的、平衡的饮食。一定要避免不吃早餐或是边吃边跑的坏习惯。对于日常卫生的严格管理,会让你们自己觉得自己的青春是美丽的,从而引起情绪的良好变化。

 

    四、学会调整自己的心理。进入青春期,你一定会产生一种自己已经长大成人的感觉,并希望被承认是个成年人。所以这个时候父母的爱会成为一种枷锁;你会用另外的方式来认识自己。当你遇到一些不尽人意的事情的时候,一定要学会调整自己的心情,只有这样,你才会用公正的眼光看待发生在自己身边的人和事,也不至于自己的思想走向偏颇。

 

    亲爱的孩子们,祝贺你们的长大,更希望你们在走向成熟的路上,能多一些美好和快乐,因为,明天的那轮太阳即将为你们而升起,你们将会用这种成长的力量改变未来的世界!


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游客
 发表于 2014-01-15 10:17:42
沙发
写的深入,赞同
游客
 发表于 2014-01-15 10:17:45
板凳
写的深入,赞同
游客
 发表于 2014-01-17 09:20:12
地板
超赞的哦。
游客
 发表于 2014-01-17 09:20:14
5#
超赞的哦。
小白姑娘
 发表于 2014-01-17 09:20:54
6#
呱唧呱唧。。。
小白姑娘
 发表于 2014-01-17 09:20:57
7#
呱唧呱唧。。。
徐枫
 发表于 2014-04-17 02:45:45
8#
初中生的变化要理应面对
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